10 idées cadeaux santé bien être pour noël

Crédit photo : gapmuse

Bientôt c’est Noël, il est  de tradition d’offrir un cadeau à la famille ou aux amis proches. Chaque année, l’éternelle question est : Qu’est ce qui lui fera plaisir ? Avez-vous pensé à un présent utile et pratique ?  Un cadeau santé bien être, pour procurer à vos proches détente et relaxation pour finir l’année en beauté.

1 • Aliments bio

Que diriez-vous d’aliments bio pour encourager des habitudes alimentaires saines ? A la place de la boîte de chocolat, essayez quelque chose de plus nutritif, comme des amandes, pistaches, noix, souvent emballés dans des boîtes en métal réutilisables. Vous pouvez opter pour une collection de thés gastronomiques, ou alors faire découvrir la joie de consommer biologique en offrant une carte cadeau dans une épicerie bio.

2 • Vêtements de sport  

Des vêtements de sport pour ceux ou celles qui aiment faire leur jogging le samedi matin, aller en salle de fitness, au cours de zumba ou se défouler avec des amis au football le week-end. Vous aurez le choix entre short, maillot anti-transpirant, casquette…La carte cadeau dans un magasin de sport peut être aussi très appréciée par les sportifs.

3 • Article ou équipement de sport

Pour les enfants, l’équipement de sport peut être un cadeau amusant. Même un disque volant, un ballon de basket ou de football peuvent fournir des heures d’activités. La trottinette est très tendance depuis quelques années, sans oublier  l’incontournable vélo, une table de ping-pong,  un tapis roulant ou un rameur d’appartement feront à coup sur des heureux.

4 • Montre connectée

La technologie du sport a fait un bond de géant au cours des dernières années. Le bracelet connecté, aussi nommé capteur d’activité ou tracker permet de veiller sur sa santé. Il est équipé d’un GPS, d’un capteur cardio, d’un lecteur de musique et d’ une liaison 4G permettant de téléphoner en cas d’urgence. Une meilleure analyse des données signifie que vous pouvez voir plus d’informations sur votre entraînement.

5 • Relaxation

Dans un quotidien générateur de stress, vous voulez aider vos proches à lâcher prise et à se recentrer ? Offrez leur un cadeau relaxation, c’est un moyen incontournable pour se détendre. Un massage relaxant, un soin du visage, un soin beauté du corps ou un modelage aromathérapie. Se faire dorloter, rien de tel pour terminer l’année en douceur.

6• Huiles essentielles ou bougies parfumées

L’aromathérapie sous forme d’huiles essentielles peut être utilisée pour une large gamme d’applications dans le  bien-être émotionnel et physique. Pour sentir, masser et même en ingérer (vérifiez d’abord avec votre médecin).

Lavande – mieux dormir et gérer le  stress

Pamplemousse – diminuer l’ appétit

Orange douce – lutter contre l’anxiété

Menthe poivrée – supprimer les maux de tête

Bois de cèdre –  prévenir la perte de cheveux et les irritations de la peau

Romarin – meilleure concentration

Gingembre – soulager les nausées

7• Abonnement d’un mois au sport

L’activité physique est essentielle pour la santé, un adhésion à une activité est un cadeau facile à offrir. Un abonnement au yoga, à un club de judo, à un club de natation, une carte cadeau pour un coaching sportif privé ou l’inscription au marathon de New York à votre ami(e) mordu(e) de course. Vous ferez à coup sur des heureux.

8. Cours en atelier de cuisine ou consultation chez un nutritionniste

Si vous avez un membre de votre famille qui devrait modifier son alimentation pour améliorer sa santé, offrez-lui une consultation chez un nutritionniste ou un naturopathe spécialisé en nutrition. Vous pourriez aussi offrir un livre de recettes ou un cours dans un atelier de cuisine.

9. Billets pour un spectacle ou un concert

Votre cadeau permettra à votre proche de passer un moment agréable et de vivre des émotions intenses. Un cadeau culture est toujours un bon choix, une place pour un concert, un show comique ou alors une pièce de théâtre.

10. Produits cosmétiques 100% naturels

Les produits cosmétiques bio ne sont pas qu’un effet de mode. Contrairement aux cosmétiques conventionnels qui renferment généralement des produits chimiques toxiques et des perturbateurs endocriniens, les produits de beauté naturels sont fabriqués avec 100% d’ ingrédients d’origine naturelle. Les produits de beauté bio sont donc plus sains pour la peau mais aussi pour l’environnement.

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